
دانلود نرم افزار ریموت دسکتاپ رایگان anydesk بدون نیاز به کرک
با استفاده از این ابزار می توانید میزان پهنای باند دانلود و آپلود کانکشن خود را به طور دقیق اندازه بگیرید. از مزایای این نرم افزار نمایش پهنای باند بر روی محیطی گرافیکیست که مشاهده ی سرعت دانلود و آپلود را ساده تر می کند. این برنامه بر خلاف برنامه های مشابه دارای توانایی آنالیز برای بسته های رد و بدل شده نیز می باشد .
با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
دستورالعمل :
۱- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو وزن کم کنید باید آگاهی و دانش خوبی نسبت به کالری هایی که مصرف می کنید و کالری های می سوزانید داشته باشید و آنها را به دقت ثبت کنید.
شما باید روزانه بین ۷۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری مصرف کنید و بوسیله ورزش و یا هر فعالیت دیگری هر روز بین ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری بسوزانید.
چنانچه سری مقالات “پیاده سازی و پیکربندی WSUS” را تا به اینجا دنبال کرده باشید، در مقالات پیشین به معرفی WSUS و Group Policy های مرتبط با آن پرداختیم. در این قسمت قصد داریم تا نگاهی بر ساختار و معماری WSUS داشته باشیم. WSUS می تواند دامنه وسیعی از سازمان های کوچک تا بزرگ چند ملیتی را پوشش دهد. به طور کلی برای هر دفتر منطقه ای و یا شعبه ای از شرکت که بیش از ۱۰ کامپیوتر داشته باشد، و یا برای هر دپارتمان IT که نیاز به اعمال کنترل بر چگونگی دریافت بروز رسانی ها داشته باشد، نیاز به یک سرور WSUS خواهید داشت. به طورکلی، بدلیل ماهیت WSUS وعدم برخورداری از اولویت بالا در دسترس بی وقفه به سرورها، نیازی به در نظر گرفتن سرور پشتیبان (Redundant) برای این سرویس احساس نمی شود. هر چند باید به این نکته توجه داشته باشید که در صورت بروز مشکل در سرور WSUS نیاز مبرم به بازیابی دیتابیس آن خواهید داشت. بنابراین باید از دیتابیس WSUS خود فایل پشتیبان تهیه نمایید تا در صورت بروز مشکل به سرعت آن را جایگزین و بازیابی نمایید. در ادامه به بررسی چگونگی طراحی معماری WSUS برای انواع شرکت ها می پردازیم.